¿Cuál es la temperatura ambiente ideal?

En los días fríos, sin duda te alegra llegar a casa a un piso cálido y dejar de pasar frío. Pero ¿cuál es la temperatura ambiente ideal? Por término medio, la temperatura de tu hogar debería rondar los 20 grados. Algunas habitaciones pueden funcionar con menos calefacción, mientras que otras pueden estar unos grados más cálidas.

Por cierto: la temperatura de la habitación y la temperatura ambiente no son lo mismo. La temperatura de la habitación es la que se mide con un termómetro en ella. La temperatura ambiente es la temperatura que percibes subjetivamente en la habitación.

Entonces, ¿cuáles son las temperaturas óptimas en cada habitación?

Temperatura óptima de la habitación en el baño

Sin duda, no querrás estar tiritando después de bañarte o ducharte. Por eso, la temperatura del baño puede ser ligeramente más alta que en el resto del hogar. La recomendación es de 22 a 23 grados Celsius en el baño. Es importante ventilar la habitación lo suficiente después de ducharte para que pueda salir la humedad. Así evitarás que se forme moho.

Consejo: Si buscas un sensor inteligente para tu baño que mida con precisión la temperatura y la humedad, echa un vistazo a nuestro Shelly BLU H&T. Está protegido contra las salpicaduras de agua y, por lo tanto, es ideal para usarlo en baños.
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Mejor temperatura del aire en el dormitorio

Para dormir bien, la temperatura del dormitorio debe estar entre 18 y 20 grados Celsius, pero nunca ser superior. Muchas personas también consideran cómodos 16 o 17 grados por la noche. Es importante no sudar ni pasar frío mientras duermes. Durante el día, conviene mantener cerrada la puerta del dormitorio para conservar el aire fresco en la habitación. Antes de acostarte, es recomendable ventilarla brevemente.

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Temperatura ideal de la habitación en la sala de estar

Por lo general, pasas la mayor parte del día en la sala de estar. Como no te mueves mucho en el sofá ni mientras ves la televisión, la sala de estar puede estar ligeramente más cálida que el resto del hogar. Se considera ideal una temperatura de 20 a 23 grados Celsius, que la mayoría de las personas percibe como agradable.

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Mejor temperatura del aire en el dormitorio

Para dormir bien, la temperatura del dormitorio debe estar entre 18 y 20 grados Celsius, pero nunca ser superior. Muchas personas también consideran cómodos 16 o 17 grados por la noche. Es importante no sudar ni pasar frío mientras duermes. Durante el día, conviene mantener cerrada la puerta del dormitorio para conservar el aire fresco en la habitación. Antes de acostarte, es recomendable ventilarla brevemente.

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Temperatura ideal de la habitación en la sala de estar

Por lo general, pasas la mayor parte del día en la sala de estar. Como no te mueves mucho en el sofá ni mientras ves la televisión, la sala de estar puede estar ligeramente más cálida que el resto del hogar. Se considera ideal una temperatura de 20 a 23 grados Celsius, que la mayoría de las personas percibe como agradable.

Temperatura perfecta en la cocina

El horno, la placa y el frigorífico de la cocina desprenden calor, por lo que el heating no tiene que trabajar tanto allí como en otras habitaciones. Por lo tanto, puedes ajustar la temperatura de la cocina más baja que en el resto de la casa. La temperatura ambiente óptima para la cocina es de entre 17 y 20 grados Celsius.

Consejo: Si quieres medir y controlar la temperatura de la cocina con precisión, el sensor H&T Gen3 es ideal. En caso de fluctuaciones de temperatura, por ejemplo antes, durante y después de cocinar, envía el comando a la unidad de control inteligente de heating correspondiente para que heating reaccione en consecuencia.
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Aquí tienes una descripción general de cuál debería ser la temperatura ideal de una habitación según el uso que se le dé.

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¿Cómo mido la temperatura?

No es tan fácil determinar la temperatura exacta de una habitación. Esto se debe a que la temperatura puede variar según el lugar de la habitación en el que se encuentre. Lo mejor es medir la temperatura con un termómetro analógico o digital en el centro de la habitación, aproximadamente a un metro del suelo. El termómetro no debe estar cerca de la heating ni en un lugar muy soleado de la habitación, ya que esto puede falsear el resultado.

Consejo: Medir la temperatura y la humedad es mucho más fácil con sensors de Shelly, por ejemplo, con el H&T Gen3. Si la temperatura de una habitación desciende por debajo del número de grados seleccionado, el sensor envía la información a la unidad de control inteligente de heating correspondiente, que activa automáticamente la heating. Si la temperatura supera el valor especificado, la heating se apaga automáticamente.

¿Cómo mantengo la temperatura ideal de la habitación?

¿No sería práctico no tener que subir y bajar constantemente la heating, sino mantener la temperatura de la habitación constante e ideal? Los productos Shelly lo hacen muy fácil.

Controla la temperatura de la habitación con radiadores: como probablemente sabes, debes ventilar varias veces al día; es decir, abrir completamente las ventanas durante unos minutos. Para evitar desperdiciar energía durante este tiempo, debes bajar siempre la heating mientras ventilas. La válvula de radiador Shelly BLU TRV, que se instala en un radiador y hace inteligente el control de la heating, te ayuda a hacerlo. Es muy sencillo: desenrosca la antigua válvula del radiador, enrosca la BLU TRV, emparéjala con la BLU Gateway Gen3 incluida y contrólala con la aplicación.Connect.
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Controla la temperatura de la habitación con un calefactor eléctrico

También puedes mantener la temperatura de la habitación con un calefactor eléctrico. Para ello, conéctalo a las tomas inteligentes Shelly Plug M Gen3 o Shelly Plug S Gen3. El proceso también es rápido: enchufa el calefactor eléctrico al Plug o Plug S Gen3, enchufa el dispositivo Shelly a la toma de corriente y, a continuación, connect el dispositivo a la aplicación Shelly.

Esto te permite combinar la calefacción eléctrica con otros dispositivos Shelly y automatizar el control de la calefacción. La ventaja de Shelly Plug S Gen3: el enchufe es compatible con Matter, por lo que también puede conectarse a dispositivos de otras marcas. Además, puedes controlar los dispositivos conectados mediante la app Apple HomeKit o Siri.

Controla la temperatura de la habitación mediante la calefacción por suelo radiante

También puedes hacer que la calefacción por suelo radiante sea inteligente y controlarla según sea necesario. Hay varias opciones según el diseño de tu sistema de calefacción por suelo radiante: si tu calefacción por suelo radiante tiene una válvula, puedes usar el Shelly BLU TRV. Puedes connect un relé, como el interruptor inteligente Shelly 1 Gen3 o la versión más pequeña Shelly 1 Mini Gen3, al controlador manual de la calefacción por suelo radiante. Aquí explicamos cómo funciona.

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Configura horarios a través de la aplicación

Muy práctico: Con la aplicación Shelly Smart Control, puedes configurar horarios para los respectivos aparatos de heating o las habitaciones, de modo que mantengan una temperatura ambiente ideal en todo momento. Con la ayuda de este horario, puedes especificar, por ejemplo, que tu salón tenga una temperatura acogedora a las 18:00, cuando llegues a hogar después del trabajo. O que tu baño esté agradablemente cálido para tu ducha matutina.

aplicación Shelly Smart Control

Ahorra en costes de heating con la temperatura adecuada de la habitación

Con el aumento de los costes energéticos, merece la pena bajar un poco la temperatura de la habitación. Cada grado menos puede ahorrarte hasta un seis por ciento de energía de heating. Esto no solo es bueno para tu bolsillo, sino también para el clima, ya que tu sistema de heating de gas o aceite emite menos CO2. Los dispositivos inteligentes para el hogar de Shelly te ayudan a ahorrar:

  • Con la válvula termostática Shelly BLU TRV, por ejemplo, puedes controlar individualmente la temperatura de distintas habitaciones.
  • Puedes utilizar la aplicación Shelly Smart Control para bajar la temperatura de la habitación cuando no estés en casa. Por supuesto, también puedes hacerlo mediante programaciones, en combinación con otros dispositivos o mediante control por voz con Alexa o Google Home.
  • También puedes utilizar el sensor Shelly BLU para puertas y ventanas para que tu sistema de heating se apague automáticamente cuando ventiles.
También puedes ahorrar en los costes de energía en muchas otras situaciones, según las condiciones de tu hogar. Con los productos inteligentes Shelly, las posibilidades de ahorrar energía para heating son prácticamente ilimitadas. Consejo: En la elegante pantalla de pared Shelly, puedes consultar de un vistazo todos los datos importantes sobre la temperatura de la habitación para reaccionar en cualquier momento si algún valor no es correcto.

¿De qué sirve mantener una temperatura ambiente ideal?

Una temperatura óptima en todas las habitaciones es un factor clave para garantizar que disfrutes pasar tiempo en casa y te sientas cómodo. Pero hay otras razones por las que deberías procurar mantener una temperatura ideal en cada habitación.

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Mantente saludable

Tu sistema inmunitario reacciona con sensibilidad si hace demasiado calor o frío en tu hogar. Si subes demasiado el heating, esto provoca un calor seco con baja humedad. Esto reseca las mucosas y los virus y las bacterias pueden colonizarlas, lo que podría enfermarte. Una temperatura ambiente ideal también aumenta la concentración y el rendimiento.

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Reduce el CO2

El medioambiente también te lo agradecerá si optimizas la temperatura de tu habitación. Las fuentes de energía fósil, como el carbón, el petróleo y el gas natural, liberan millones de toneladas de CO2 a la atmósfera cada año, lo que provoca contaminación atmosférica y calentamiento global. Cuanto menos calefacción uses, menos emisiones se liberan al medioambiente. Así que, con la temperatura ideal en la habitación, contribuyes a proteger el clima.

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Ahorra energía de heating

El gas y el gasóleo de calefacción son cada vez más caros. Un buen motivo para bajar ligeramente la temperatura de tu hogar. Con un jersey y unos calcetines abrigados, es fácil mantenerse caliente incluso cuando la temperatura es uno o dos grados más baja. Sin embargo, no debes excederte con el ahorro; de lo contrario, existe riesgo de que aparezca moho porque las paredes se enfriarán.

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Evita el crecimiento de moho

El moho se desarrolla cuando la humedad en las habitaciones es demasiado alta y la temperatura demasiado baja. Entonces se forma condensación en las superficies frías, lo que puede provocar moho rápidamente. El aire caliente, en cambio, retiene la humedad. Por lo tanto, no debe permitir que las habitaciones que no utiliza se enfríen demasiado y, al igual que todas las habitaciones del hogar, debe ventilarlas con regularidad.

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Mantente saludable

Tu sistema inmunitario reacciona con sensibilidad si hace demasiado calor o frío en tu hogar. Si subes demasiado el heating, esto provoca un calor seco con baja humedad. Esto reseca las mucosas y los virus y las bacterias pueden colonizarlas, lo que podría enfermarte. Una temperatura ambiente ideal también aumenta la concentración y el rendimiento.

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Reduce el CO2

El medioambiente también te lo agradecerá si optimizas la temperatura de tu habitación. Las fuentes de energía fósil, como el carbón, el petróleo y el gas natural, liberan millones de toneladas de CO2 a la atmósfera cada año, lo que provoca contaminación atmosférica y calentamiento global. Cuanto menos calefacción uses, menos emisiones se liberan al medioambiente. Así que, con la temperatura ideal en la habitación, contribuyes a proteger el clima.

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Ahorra energía de heating

El gas y el gasóleo de calefacción son cada vez más caros. Un buen motivo para bajar ligeramente la temperatura de tu hogar. Con un jersey y unos calcetines abrigados, es fácil mantenerse caliente incluso cuando la temperatura es uno o dos grados más baja. Sin embargo, no debes excederte con el ahorro; de lo contrario, existe riesgo de que aparezca moho porque las paredes se enfriarán.

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Evita el crecimiento de moho

El moho se desarrolla cuando la humedad en las habitaciones es demasiado alta y la temperatura demasiado baja. Entonces se forma condensación en las superficies frías, lo que puede provocar moho rápidamente. El aire caliente, en cambio, retiene la humedad. Por lo tanto, no debe permitir que las habitaciones que no utiliza se enfríen demasiado y, al igual que todas las habitaciones del hogar, debe ventilarlas con regularidad.

Preguntas frecuentes: Las preguntas más frecuentes sobre la temperatura ambiente óptima

¿Cuántos grados tiene la temperatura ambiente ideal?

La temperatura ambiente óptima depende del uso de la habitación y varía de una habitación a otra. En principio, debería estar entre 17 y 22 grados.

¿Cuál es la temperatura ambiente ideal para dormir?

La mejor temperatura para dormir está entre 16 y 19 grados. Sin embargo, en última instancia, la temperatura óptima del dormitorio depende de las preferencias personales.

¿Deberías dejar encendida la heating al ventilar?

Los radiadores deben apagarse durante la ventilación. Esto puede hacerse cómodamente con el sensor Shelly BLU Door/Window, que reconoce cuando se abre una ventana y reduce automáticamente el heating.

¿Cómo reconoce el sistema de heating la temperatura de la habitación?

El thermostat de un sistema de heating reacciona a la temperatura ambiente existente y permite que fluya más o menos agua de heating hacia el radiador, según el ajuste de temperatura. Con la válvula termostática inteligente Shelly BLU TRV , puedes controlar los ajustes automáticamente mediante sensors o programaciones.

¿Cómo puedes ahorrar energía de heating con Hogar inteligente?

Con los dispositivos inteligentes para el hogar, puedes, por ejemplo, controlar la temperatura de distintas habitaciones de forma individual, reducir la temperatura cuando estás fuera o reducir el heating al ventilar. Con un control inteligente se puede ahorrar mucha energía de heating.