La température optimale dans chaque pièce
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Par temps froid, il est toujours agréable de rentrer chez soi et de profiter d’un intérieur bien chauffé, sans avoir à grelotter. Mais quelle est la température idéale d'une pièce ? En moyenne, la température recommandée dans un logement est d’environ 20 degrés. Certaines pièces peuvent être légèrement plus fraîches, tandis que d’autres nécessitent quelques degrés de plus.
Petite précision : la température ambiante et la température ressentie ne sont pas identiques. La température ambiante est celle mesurée avec un thermomètre dans la pièce, tandis que la température ressentie correspond à votre perception subjective de la chaleur dans l’espace.
Personne ne veut prendre froid après un bain ou une douche. C'est pourquoi la température de la salle de bain peut être légèrement plus élevée que dans le reste du logement. La recommandation est de 22 à 23 degrés. Il est essentiel d’aérer suffisamment après la douche afin d’évacuer l’humidité et d’éviter la formation de moisissures.
Pour un sommeil réparateur, la température de la chambre devrait se situer entre 18 et 20 degrés, sans jamais dépasser cette limite. Certaines personnes trouvent même 16 ou 17 degrés plus confortables la nuit. L’essentiel est de ne ni transpirer ni avoir froid en dormant. Nous vous recommandons de garder la porte de la chambre fermée en journée pour conserver la fraîcheur et d'aérer brièvement avant d'aller au lit.
Le salon est souvent la pièce où l’on passe le plus de temps au quotidien. Comme l’on bouge peu en étant assis sur le canapé ou en regardant la télévision, la température peut être légèrement plus élevée que dans le reste du logement. Une température entre 20 et 23 degrés est généralement considérée comme agréable et confortable.
Pour un sommeil réparateur, la température de la chambre devrait se situer entre 18 et 20 degrés, sans jamais dépasser cette limite. Certaines personnes trouvent même 16 ou 17 degrés plus confortables la nuit. L’essentiel est de ne ni transpirer ni avoir froid en dormant. Nous vous recommandons de garder la porte de la chambre fermée en journée pour conserver la fraîcheur et d'aérer brièvement avant d'aller au lit.
Le salon est souvent la pièce où l’on passe le plus de temps au quotidien. Comme l’on bouge peu en étant assis sur le canapé ou en regardant la télévision, la température peut être légèrement plus élevée que dans le reste du logement. Une température entre 20 et 23 degrés est généralement considérée comme agréable et confortable.
Le four, la plaque de cuisson et le réfrigérateur dans la cuisine génèrent de la chaleur - en conséquence, le chauffage n'a pas besoin de travailler aussi dur que dans d'autres pièces. Vous pouvez donc régler la température dans la cuisine plus basse qu'ailleurs. La température optimale pour la cuisine se situe entre 17 et 20 degrés.
Il n’est pas si simple de déterminer la température exacte d’une pièce, car celle-ci peut varier selon l’endroit où vous vous trouvez. L’idéal est de la mesurer à l’aide d’un thermomètre analogique ou numérique placé au centre de la pièce, à environ un mètre du sol. Évitez de le positionner à proximité d’un radiateur ou en plein soleil, car cela pourrait fausser les résultats.
Ne serait-il pas pratique de ne plus avoir à ajuster constamment le chauffage, et que la température reste stable et optimale en permanence ? Grâce aux dispositifs Shelly, cela devient un jeu d’enfant.
Il est également possible de maintenir une température idéale avec un chauffage électrique. Pour cela, il suffit de le connecter aux prises intelligentes Shelly Plug ou Shelly Plug S Gen3. L’installation est rapide : branchez le chauffage électrique sur la Plug ou Plug S Gen3, insérez ensuite le dispositif Shelly dans une prise murale et connectez-le à l’application Shelly.
Il est également possible de rendre votre chauffage au sol intelligent et de l’adapter à vos besoins. Les options varient en fonction du type de chauffage : si votre système dispose d’une vanne, vous pouvez utiliser le Shelly BLU TRV. Si votre chauffage au sol est équipé d’un régulateur manuel, il est possible d’y connecter un relais comme l’interrupteur intelligent Shelly 1 Gen3 ou sa version plus compacte, Shelly 1 Mini Gen3. Vous trouverez ici un guide détaillé expliquant comment procéder.
Très pratique : grâce à l’application Shelly Smart Control, vous pouvez définir des horaires pour chaque appareil de chauffage ou pièce afin de maintenir une température idéale en permanence. Par exemple, vous pouvez programmer votre salon pour qu’il soit agréablement chauffé à 18 h, juste à temps pour votre retour du travail. De même, votre salle de bain peut être préchauffée pour une température confortable avant votre douche matinale.
Baisser la température d'une pièce - ne serait-ce que légèrement - peut s'avérer financièrement avantageux. Chaque degré de moins peut réduire de jusqu'à 6 % la consommation d'énergie pour le chauffage. Cela sera bénéfique pour votre portefeuille et aussi pour le climat, car votre chauffage émettra moins de CO2. Les dispositifs intelligents de Shelly vous aident à économiser :
Une température optimale dans toutes les pièces contribue largement à ce que vous vous sentiez bien chez vous et à l'aise. Mais il y a d'autres raisons pour lesquelles vous devriez souhaiter une température idéale partout chez vous.
Votre système immunitaire réagit de manière sensible lorsque la température dans votre logement est trop haute ou trop basse. Si vous réglez votre chauffage trop haut, cela crée de la chaleur sèche avec un faible taux d'humidité. Cela assèche les muqueuses et permet aux virus et bactéries de se multiplier, ce qui peut vous rendre malade. Une température idéale dans la pièce améliore également la concentration et la performance.
Optimisez votre température intérieure est également bon pour l'environnement. Les énergies fossiles comme le charbon, le pétrole ou le gaz naturel rejettent chaque année des millions de tonnes de CO2 dans l'atmosphère, causant pollution de l'air et réchauffement climatique. Moins vous chauffez, moins il y a d'émissions polluantes. En atteignant la température idéale, vous contribuez donc à protéger le climat.
Le prix du fioul et du gaz ne cesse d'augmenter. Il est donc bon pour votre portefeuille de légèrement abaisser la température chez vous. Avec un pull confortable et des chaussettes, vous pouvez être à l'aise même avec un ou deux degrés en moins. Cependant, il ne faut pas trop abaisser la température, car si les murs se refroidissent trop, cela pourrait augmenter le risque de moisissure.
La moisissure apparaît lorsque l'humidité de l'air est trop élevée et que la température est trop basse. Cela provoque la condensation sur les surfaces froides, ce qui peut rapidement conduire à de la moisissure. En revanche, l'air chaud retient l'humidité. C'est pourquoi il est important de ne pas laisser refroidir excessivement les pièces inutilisées et de bien aérer toutes les pièces régulièrement.
Votre système immunitaire réagit de manière sensible lorsque la température dans votre logement est trop haute ou trop basse. Si vous réglez votre chauffage trop haut, cela crée de la chaleur sèche avec un faible taux d'humidité. Cela assèche les muqueuses et permet aux virus et bactéries de se multiplier, ce qui peut vous rendre malade. Une température idéale dans la pièce améliore également la concentration et la performance.
Optimisez votre température intérieure est également bon pour l'environnement. Les énergies fossiles comme le charbon, le pétrole ou le gaz naturel rejettent chaque année des millions de tonnes de CO2 dans l'atmosphère, causant pollution de l'air et réchauffement climatique. Moins vous chauffez, moins il y a d'émissions polluantes. En atteignant la température idéale, vous contribuez donc à protéger le climat.
Le prix du fioul et du gaz ne cesse d'augmenter. Il est donc bon pour votre portefeuille de légèrement abaisser la température chez vous. Avec un pull confortable et des chaussettes, vous pouvez être à l'aise même avec un ou deux degrés en moins. Cependant, il ne faut pas trop abaisser la température, car si les murs se refroidissent trop, cela pourrait augmenter le risque de moisissure.
La moisissure apparaît lorsque l'humidité de l'air est trop élevée et que la température est trop basse. Cela provoque la condensation sur les surfaces froides, ce qui peut rapidement conduire à de la moisissure. En revanche, l'air chaud retient l'humidité. C'est pourquoi il est important de ne pas laisser refroidir excessivement les pièces inutilisées et de bien aérer toutes les pièces régulièrement.
La température idéale d'une pièce dépend de son utilisation et peut varier d'une pièce à l'autre. En règle générale, elle doit se situer entre 17 et 22 degrés.
La meilleure température pour dormir se situe généralement entre 16 et 19 degrés. Toutefois, la température idéale dans la chambre à coucher dépend également de la perception personnelle.
Les radiateurs doivent normalement être éteints pendant l'aération. Avec le capteur Shelly BLU Door/Window, plus besoin d'y penser à chaque fois : il détecte lorsque la fenêtre est ouverte et baisse automatiquement la température du chauffage.
Le thermostat d'un chauffage réagit à la température de l'air et ajuste le flux d'eau chaude dans les radiateurs en fonction des réglages de température. Avec la vanne thermostatique intelligente Shelly BLU TRV, vous pouvez ajuster les paramètres automatiquement via des capteurs ou des plannings.
Avec des dispositifs de Shelly, vous pouvez contrôler individuellement la température dans chaque pièce, abaisser la température lors de votre absence, ou réduire le chauffage lors de l'aération. Une gestion intelligente permet de réaliser de grandes économies d'énergie en chauffage.