Jakie jest idealne temperatura w pomieszczeniu?

W chłodne dni z pewnością cieszysz się, że wracasz do ciepłego mieszkania i nie musisz już marznąć. Ale jaka jest idealna temperatura w pomieszczeniu? Średnio temperatura w domu powinna wynosić około 20 stopni. W niektórych pomieszczeniach może być nieco chłodniej, podczas gdy w innych może być o kilka stopni cieplej.

A tak przy okazji: temperatura pokojowa i temperatura odczuwalna w pomieszczeniu to nie to samo. Temperatura pokojowa to temperatura mierzona termometrem w pomieszczeniu. Temperatura odczuwalna w pomieszczeniu to temperatura, którą subiektywnie odczuwasz w danym wnętrzu.

Jakie są więc optymalne temperatury w poszczególnych pomieszczeniach?

Optymalna temperatura pokojowa w łazience

Z pewnością nie chcesz marznąć po kąpieli lub prysznicu. Dlatego temperatura w łazience może być nieco wyższa niż w pozostałej części domu. Zalecana temperatura w łazience to 22 do 23 stopni Celsjusza. Ważne jest, aby po prysznicu odpowiednio przewietrzyć pomieszczenie, aby wilgoć mogła się wydostać. Dzięki temu zapobiegniesz powstawaniu pleśni.

Tip: Jeśli szukasz inteligentnego czujnika do łazienki, który precyzyjnie mierzy temperaturę i wilgotność, zwróć uwagę na nasz Shelly BLU H&T. Jest chroniony przed zachlapaniem, dzięki czemu idealnie nadaje się do użytku w łazienkach.
Shelly Europe
Shelly Europe
Najlepsza temperatura powietrza w sypialni

Aby dobrze się wyspać, temperatura w sypialni powinna wynosić od 18 do 20 stopni Celsjusza, ale nigdy więcej. Wiele osób uważa także, że w nocy komfortowa jest temperatura 16 lub 17 stopni. Ważne jest, aby podczas snu ani się nie pocić, ani nie marznąć. W ciągu dnia należy trzymać drzwi do sypialni zamknięte, aby chłodne powietrze pozostało w pokoju. Przed pójściem spać zaleca się krótko przewietrzyć pomieszczenie.

Shelly Europe
Idealna temperatura w salonie

Zazwyczaj spędzasz większość dnia w salonie. Ponieważ nie ruszasz się zbyt wiele na kanapie ani podczas oglądania telewizji, w salonie może być nieco cieplej niż w pozostałej części domu. Za idealną temperaturę uznaje się 20 do 23 stopni Celsjusza i większość osób odbiera ją jako przyjemną.

Shelly Europe
Najlepsza temperatura powietrza w sypialni

Aby dobrze się wyspać, temperatura w sypialni powinna wynosić od 18 do 20 stopni Celsjusza, ale nigdy więcej. Wiele osób uważa także, że w nocy komfortowa jest temperatura 16 lub 17 stopni. Ważne jest, aby podczas snu ani się nie pocić, ani nie marznąć. W ciągu dnia należy trzymać drzwi do sypialni zamknięte, aby chłodne powietrze pozostało w pokoju. Przed pójściem spać zaleca się krótko przewietrzyć pomieszczenie.

Shelly Europe
Idealna temperatura w salonie

Zazwyczaj spędzasz większość dnia w salonie. Ponieważ nie ruszasz się zbyt wiele na kanapie ani podczas oglądania telewizji, w salonie może być nieco cieplej niż w pozostałej części domu. Za idealną temperaturę uznaje się 20 do 23 stopni Celsjusza i większość osób odbiera ją jako przyjemną.

Doskonała temperatura w kuchni

Piekarnik, płyta grzewcza i lodówka w kuchni oddają ciepło, dzięki czemu ogrzewanie nie musi pracować tam tak intensywnie jak w innych pomieszczeniach. Dlatego w kuchni można ustawić niższą temperaturę niż gdzie indziej. Optymalna temperatura w kuchni wynosi od 17 do 20 stopni Celsjusza.

Wskazówka: Jeśli chcesz precyzyjnie mierzyć i kontrolować temperaturę w kuchni, czujnik H&T Gen3 jest idealny. W przypadku wahań temperatury, na przykład przed, w trakcie i po gotowaniu, wysyła on polecenie do odpowiedniej inteligentnej jednostki sterującej ogrzewaniem, aby ogrzewanie odpowiednio zareagowało.
Shelly Europe

Oto przegląd tego, jaka powinna być idealna temperatura w pomieszczeniu w zależności od jego przeznaczenia.

desktop mobile

Jak zmierzyć temperaturę?

Nie jest tak łatwo określić dokładną temperaturę w pomieszczeniu. Wynika to z tego, że temperatura może się różnić w zależności od miejsca w pomieszczeniu. Najlepiej mierzyć temperaturę termometrem analogowym lub cyfrowym na środku pomieszczenia, około jednego metra od podłogi. Termometr nie powinien znajdować się w pobliżu ogrzewania ani w bardzo nasłonecznionym miejscu w pomieszczeniu, ponieważ może to zafałszować wynik.

Tip: Pomiar temperatury i wilgotności jest znacznie łatwiejszy dzięki czujnikom Shelly, na przykład H&T Gen3. Jeśli temperatura w pomieszczeniu spadnie poniżej wybranej liczby stopni, czujnik przekazuje informację do odpowiedniej inteligentnej jednostki sterującej ogrzewaniem, która automatycznie włącza ogrzewanie. Jeśli temperatura wzrośnie powyżej określonej wartości, ogrzewanie wyłącza się automatycznie.

Jak utrzymać idealną temperaturę w pomieszczeniu?

Czy nie byłoby praktycznie, gdyby nie trzeba było stale podkręcać i zmniejszać ogrzewania, a temperatura w pomieszczeniu pozostawała stała i idealna? Produkty Shelly bardzo to ułatwiają.

Kontroluj temperaturę w pomieszczeniu za pomocą grzejników: Jak zapewne wiesz, należy wietrzyć kilka razy dziennie — innymi słowy, otwierać okna na oścież na kilka minut. Aby nie marnować energii w tym czasie, podczas wietrzenia zawsze należy zmniejszyć ogrzewanie. Zawór grzejnikowy Shelly BLU TRV, montowany na grzejniku i sprawiający, że sterowanie ogrzewaniem staje się inteligentne, pomaga Ci to zrobić. To bardzo proste: wystarczy odkręcić stary zawór grzejnikowy, nakręcić BLU TRV, sparować go z dołączonym BLU Gateway Gen3 i sterować nim za pomocą aplikacji.Connect.
Shelly Europe

Kontroluj temperaturę w pomieszczeniu za pomocą grzejnika elektrycznego

Temperaturę w pomieszczeniu możesz także utrzymywać za pomocą grzejnika elektrycznego. Możesz to zrobić, podłączając go do inteligentnych gniazdek Shelly Plug M Gen3 lub Shelly Plug S Gen3. To również robi się szybko: włóż wtyczkę grzejnika elektrycznego do Plug lub Plug S Gen3, podłącz urządzenie Shelly do gniazdka, a następnie połącz je z aplikacją Shelly.

This allows you to combine the electric heating with other Shelly devices and automate the heating control. The advantage of Shelly Plug S Gen3: The socket is Matter-compatible, so it can also be connected to devices from other brands. You can also control the connected devices via the Apple Homekit app or Siri.

Reguluj temperaturę w pomieszczeniu za pomocą ogrzewania podłogowego

Możesz także uczynić ogrzewanie podłogowe inteligentnym i sterować nim zgodnie z potrzebami. Istnieją różne opcje w zależności od konstrukcji Twojego systemu ogrzewania podłogowego: jeśli Twoje ogrzewanie podłogowe ma zawór, możesz użyć Shelly BLU TRV. Możesz podłączyć przekaźnik, taki jak inteligentny przełącznik Shelly 1 Gen3 lub mniejsza wersja Shelly 1 Mini Gen3, do ręcznego sterownika ogrzewania podłogowego. Wyjaśniamy tutaj, jak to działa.

Shelly Europe
Shelly Europe

Skonfiguruj harmonogramy w aplikacji

Bardzo praktyczne: Korzystając z aplikacji Shelly Smart Control, możesz ustawić harmonogramy dla odpowiednich urządzeń grzewczych lub pomieszczeń, aby przez cały czas utrzymywać idealną temperaturę w pomieszczeniu. Za pomocą takiego harmonogramu możesz na przykład określić, że w salonie ma panować przytulna temperatura o 18:00, kiedy wrócisz z pracy do domu. Albo że w łazience ma być przyjemnie ciepło na poranny prysznic.

Aplikacja Shelly Smart Control

Oszczędzaj na kosztach ogrzewania dzięki odpowiedniej temperaturze w pomieszczeniu

Przy rosnących kosztach energii warto nieco obniżyć temperaturę w pomieszczeniu. Każdy stopień mniej pozwala zaoszczędzić do sześciu procent energii grzewczej. To nie tylko odciąża portfel, ale jest też dobre dla klimatu, ponieważ ogrzewanie olejowe lub gazowe emituje mniej CO2. Urządzenia smart home od Shelly pomagają oszczędzać:Na przykład dzięki zaworowi termostatycznemu Shelly BLU TRV można indywidualnie sterować temperaturą w różnych pomieszczeniach.Za pomocą aplikacji Shelly Smart Control możesz obniżyć temperaturę w pomieszczeniu, gdy jesteś poza domem. Oczywiście można to również zrobić za pomocą harmonogramów, w połączeniu z innymi urządzeniami lub przez sterowanie głosowe za pośrednictwem Alexa lub Google Home.Możesz też użyć czujnika Shelly BLU Door/Window, aby ogrzewanie wyłączało się automatycznie podczas wietrzenia.

Koszty energii można również oszczędzać w wielu innych sytuacjach, w zależności od warunków w Twoim domu. Dzięki inteligentnym produktom Shelly możliwości oszczędzania energii na ogrzewanie są praktycznie nieograniczone. Wskazówka: na stylowym wyświetlaczu Shelly Wall Display możesz jednym rzutem oka sprawdzić wszystkie ważne dane dotyczące temperatury w pomieszczeniu, aby w każdej chwili zareagować, jeśli któraś wartość nie jest prawidłowa.

Dlaczego idealna temperatura w pomieszczeniu jest warta uwagi?

Optymalna temperatura we wszystkich pomieszczeniach to kluczowy czynnik, dzięki któremu chętnie spędzasz czas w domu i czujesz się komfortowo. Są jednak także inne powody, dla których warto dążyć do idealnej temperatury w pomieszczeniu.

Shelly Europe
Bądź zdrowy

Twój układ odpornościowy reaguje wrażliwie, jeśli w domu jest zbyt gorąco lub zbyt zimno. Jeśli zbyt mocno podkręcisz ogrzewanie, prowadzi to do suchego powietrza o niskiej wilgotności. To wysusza błony śluzowe, a wirusy i bakterie mogą się namnażać, co może prowadzić do choroby. Idealna temperatura w pomieszczeniu zwiększa również koncentrację i wydajność.

Shelly Europe
Zmniejsz CO2

Środowisko również ci podziękuje, jeśli zoptymalizujesz temperaturę w pomieszczeniu. Kopalne źródła energii, takie jak węgiel, ropa naftowa i gaz ziemny, uwalniają co roku do atmosfery miliony ton CO2, powodując zanieczyszczenie powietrza i globalne ocieplenie. Im mniej ogrzewasz, tym mniej emisji trafia do środowiska. Dzięki idealnej temperaturze w pomieszczeniu stajesz się więc małym obrońcą klimatu.

Shelly Europe
Oszczędzaj energię na ogrzewanie

Olej opałowy i gaz stają się coraz droższe. To dobry powód, aby nieco obniżyć temperaturę w domu. W ciepłym swetrze i skarpetach łatwo zachować ciepło, nawet gdy temperatura jest o jeden lub dwa stopnie niższa. Nie należy jednak przesadzać z oszczędzaniem, w przeciwnym razie istnieje ryzyko pojawienia się pleśni, ponieważ ściany się wychłodzą.

Shelly Europe
Zapobiegaj rozwojowi pleśni

Pleśń rozwija się, gdy wilgotność w pomieszczeniach jest zbyt wysoka, a temperatura zbyt niska. Na chłodnych powierzchniach tworzy się wtedy skroplona para wodna, co może szybko prowadzić do powstania pleśni. Z kolei ciepłe powietrze zatrzymuje wilgoć. Dlatego nie należy dopuszczać do nadmiernego wychładzania nieużywanych pomieszczeń i — podobnie jak wszystkie pomieszczenia w domu — regularnie je wietrzyć.

Shelly Europe
Bądź zdrowy

Twój układ odpornościowy reaguje wrażliwie, jeśli w domu jest zbyt gorąco lub zbyt zimno. Jeśli zbyt mocno podkręcisz ogrzewanie, prowadzi to do suchego powietrza o niskiej wilgotności. To wysusza błony śluzowe, a wirusy i bakterie mogą się namnażać, co może prowadzić do choroby. Idealna temperatura w pomieszczeniu zwiększa również koncentrację i wydajność.

Shelly Europe
Zmniejsz CO2

Środowisko również ci podziękuje, jeśli zoptymalizujesz temperaturę w pomieszczeniu. Kopalne źródła energii, takie jak węgiel, ropa naftowa i gaz ziemny, uwalniają co roku do atmosfery miliony ton CO2, powodując zanieczyszczenie powietrza i globalne ocieplenie. Im mniej ogrzewasz, tym mniej emisji trafia do środowiska. Dzięki idealnej temperaturze w pomieszczeniu stajesz się więc małym obrońcą klimatu.

Shelly Europe
Oszczędzaj energię na ogrzewanie

Olej opałowy i gaz stają się coraz droższe. To dobry powód, aby nieco obniżyć temperaturę w domu. W ciepłym swetrze i skarpetach łatwo zachować ciepło, nawet gdy temperatura jest o jeden lub dwa stopnie niższa. Nie należy jednak przesadzać z oszczędzaniem, w przeciwnym razie istnieje ryzyko pojawienia się pleśni, ponieważ ściany się wychłodzą.

Shelly Europe
Zapobiegaj rozwojowi pleśni

Pleśń rozwija się, gdy wilgotność w pomieszczeniach jest zbyt wysoka, a temperatura zbyt niska. Na chłodnych powierzchniach tworzy się wtedy skroplona para wodna, co może szybko prowadzić do powstania pleśni. Z kolei ciepłe powietrze zatrzymuje wilgoć. Dlatego nie należy dopuszczać do nadmiernego wychładzania nieużywanych pomieszczeń i — podobnie jak wszystkie pomieszczenia w domu — regularnie je wietrzyć.

FAQ: Najczęściej zadawane pytania dotyczące optymalnej temperatury pokojowej

Ile stopni wynosi idealna temperatura w pomieszczeniu?

Optymalna temperatura w pomieszczeniu zależy od sposobu jego użytkowania i różni się w zależności od pomieszczenia. Zasadniczo powinna wynosić od 17 do 22 stopni.

Jaka jest idealna temperatura w pokoju do spania?

Najlepsza temperatura do spania wynosi od 16 do 19 stopni. Ostatecznie jednak optymalna liczba stopni w sypialni zależy od indywidualnych preferencji.

Czy należy zostawić ogrzewanie włączone podczas wietrzenia?

Grzejniki należy wyłączać podczas wietrzenia. Można to zrobić bardzo wygodnie za pomocą czujnika Shelly BLU Door/Window, który wykrywa otwarcie okna i następnie automatycznie obniża ogrzewanie.

Skąd system grzewczy rozpoznaje temperaturę w pomieszczeniu?

Termostat systemu grzewczego reaguje na aktualną temperaturę powietrza w pomieszczeniu i w zależności od ustawionej temperatury pozwala na większy lub mniejszy przepływ wody grzewczej do grzejnika. Dzięki inteligentnemu zaworowi termostatycznemu Shelly BLU TRV możesz automatycznie sterować ustawieniami za pomocą czujników lub harmonogramów.

Jak oszczędzać energię na ogrzewanie dzięki Smart Home?

Dzięki urządzeniom smart home możesz na przykład indywidualnie sterować temperaturą w różnych pomieszczeniach, obniżać temperaturę w pomieszczeniu, gdy jesteś poza domem, lub zmniejszać ogrzewanie podczas wietrzenia. Inteligentne sterowanie pozwala zaoszczędzić dużo energii grzewczej.